[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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615(3): 2019/05/02(木)12:42 ID:sODRmpU6(1) AAS
甘えかも知れんが練習で25kmしか走ったことがない
20km走った時点で心が萎えていてあと15kmも走るなんて無理と思ってしまう
本番でどういう気持ちになるのか自分でも分からないがとにかく練習では無理
616: 2019/05/02(木)13:08 ID:qSr1eMUy(1) AAS
計算に入っていない2.195kmもお忘れなきよう…
617: 2019/05/02(木)13:27 ID:0kqtgY3X(2/4) AAS
>>615
こういうの利用するといいぞ
あとRUNNETの会社がやってる30Kシリーズとか
618: 2019/05/02(木)13:27 ID:0kqtgY3X(3/4) AAS
>>615
外部ﾘﾝｸ:moshicom.com
こういうの利用するといいぞ
あとRUNNETの会社がやってる30Kシリーズとか
619: 2019/05/02(木)13:29 ID:0kqtgY3X(4/4) AAS
1人で30キロ走るのはキツイけど、集団で練習なら割と頑張れる
620: 2019/05/02(木)13:39 ID:RCoRCtow(2/2) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
省27
621: 2019/05/02(木)13:52 ID:uXiLm8pn(1/4) AAS
30kmシリーズは結構いいんだが、エントリー代がちょっと高いんだよなぁ。
練習イメージなのに7000円弱はな。
622: 2019/05/02(木)13:58 ID:b7WKUXp1(1) AAS
アミノバイタル代入っても少し高いよね
ペースランナー多いから出るけど
623: 2019/05/02(木)13:58 ID:IPQG8eqm(2/2) AAS
プレ〜30km走が安くていいよ
624: 2019/05/02(木)14:03 ID:YCXvaExa(1) AAS
>>615
俺は練習だとレースペースで10kmが限界だけど、本番なら同じペースで30kmまでは楽勝でいける
その先は10秒か20秒くらい落ちるけど
625(1): 2019/05/02(木)14:04 ID:ZsQdss1+(1/3) AAS
モシコムでフルのシーズンイン（９月ぐらいだけど）になると、たくさん３０km走練習会開催して
料金もまちまち
おもろかったのは某クラブのサブ3.5からサブ３、４５分カット組といて
ウェーブスタートするやつ、最後、抜かれたり抜いたりする
外部ﾘﾝｸ:moshicom.com
626: 2019/05/02(木)14:05 ID:wrpYscxs(1) AAS
アールビズの30kシリーズいいよ。
15分単位でペーサーいるし、ジェルももらえるし、至れり尽くせり。
タイムと言う目的を持った人達ばかりだから、
だらだら邪魔になる人もいないしね。
周回コースだから、速い人の走りも見られる。
627: 2019/05/02(木)14:14 ID:uXiLm8pn(2/4) AAS
30kシリーズは余計な給食とかをなくしてもうちょい簡素化できないかな。
それで、5000円程度になればいいんだけど。
628: 2019/05/02(木)14:59 ID:JEFMRHwx(1) AAS
そろそろ暑さも気になってくるところ
>>596の暑さ耐性はわからんけど、キロ5保てなくても落ち込まず走り続けて
629: 2019/05/02(木)15:25 ID:hH1Q2ZfO(1) AAS
自分にあった練習方法、フォームを早いうちに見つけると幸せになれる。
630: 2019/05/02(木)15:59 ID:10yLlD9g(1) AAS
ラン友とか指導者とか、まぁいればいるに越したことないよな
ジョグ歴4年になるがずっと孤独でやってるわ
たまにジョグコースですれ違う人と挨拶交すくらい
631(1): 2019/05/02(木)16:15 ID:0OgnWA1M(2/2) AAS
愛媛30Kは4500円だったと思うが。
都会は高いのかな。
632: 2019/05/02(木)17:41 ID:RfI0pvXD(1) AAS
協賛とかが少ないから経費がダイレクトに参加費に反映されるんだろうな
633: 2019/05/02(木)17:50 ID:HdvPbFA0(1) AAS
AA省
634: 2019/05/02(木)18:29 ID:ZsQdss1+(2/3) AAS
>>625
ちなみにこれビジター参加で300円だよ
某河川敷のクラブ、シーズン中はほぼ毎週やってる
月例レースは1000円
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