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サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part34 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/
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620: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/05/02(木) 13:39:10.13 ID:RCoRCtow キチガイの自演は続くよ どこまでも どこまでも しつこいなー ビチクコビトお爺ちゃん 相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 毎日毎日よく飽きないデスネw 155センチのコビトにも五分の魂w 意地の発狂自演一人芝居ですか？w 5chにおいてビチクに負けはない！ 負けたらビチクに生きる価値は無くなる つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く 365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居 寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる 来る日も来る日も書きまくる ユルアゴ震わせ書きまくる コピペならただ貼るだけ 時間なんかほとんどかからないけど お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して 一件一件レスをマジに書いている いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト しかし、、、 5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/620
621: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 13:52:19.38 ID:uXiLm8pn 30kmシリーズは結構いいんだが、エントリー代がちょっと高いんだよなぁ。 練習イメージなのに7000円弱はな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/621
622: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 13:58:10.97 ID:b7WKUXp1 アミノバイタル代入っても少し高いよね ペースランナー多いから出るけど http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/622
623: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 13:58:42.37 ID:IPQG8eqm プレ〜30km走が安くていいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/623
624: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 14:03:50.05 ID:YCXvaExa >>615 俺は練習だとレースペースで10kmが限界だけど、本番なら同じペースで30kmまでは楽勝でいける その先は10秒か20秒くらい落ちるけど http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/624
625: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 14:04:29.29 ID:ZsQdss1+ モシコムでフルのシーズンイン（９月ぐらいだけど）になると、たくさん３０km走練習会開催して 料金もまちまち おもろかったのは某クラブのサブ3.5からサブ３、４５分カット組といて ウェーブスタートするやつ、最後、抜かれたり抜いたりする https://moshicom.com/running/ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/625
626: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 14:05:30.80 ID:wrpYscxs アールビズの30kシリーズいいよ。 15分単位でペーサーいるし、ジェルももらえるし、至れり尽くせり。 タイムと言う目的を持った人達ばかりだから、 だらだら邪魔になる人もいないしね。 周回コースだから、速い人の走りも見られる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/626
627: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 14:14:18.77 ID:uXiLm8pn 30kシリーズは余計な給食とかをなくしてもうちょい簡素化できないかな。 それで、5000円程度になればいいんだけど。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/627
628: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 14:59:06.65 ID:JEFMRHwx そろそろ暑さも気になってくるところ >>596の暑さ耐性はわからんけど、キロ5保てなくても落ち込まず走り続けて http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/628
629: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 15:25:03.08 ID:hH1Q2ZfO 自分にあった練習方法、フォームを早いうちに見つけると幸せになれる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/629
630: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/05/02(木) 15:59:46.25 ID:10yLlD9g ラン友とか指導者とか、まぁいればいるに越したことないよな ジョグ歴4年になるがずっと孤独でやってるわ たまにジョグコースですれ違う人と挨拶交すくらい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/630
631: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 16:15:02.39 ID:0OgnWA1M 愛媛30Kは4500円だったと思うが。 都会は高いのかな。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/631
632: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 17:41:19.66 ID:RfI0pvXD 協賛とかが少ないから経費がダイレクトに参加費に反映されるんだろうな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/632
633: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 17:50:28.27 ID:HdvPbFA0 春になると狂い出す〜♪ ほら、餌だ、食え 構ってもらえると欣喜雀躍、はしゃぐこと、燥ぐこと 尾っぽを振ってワンワン吠える いいねえ、この狂いよう、何がコイツを駆り立てるのか？ どうしてキチガイってそんなに「ｗ」を連発するの？ ねぇ、ねぇ、おしえてよ 草生やしの数はキチガイ度のバロメータ♪ キチガイが自己紹介をして、話し相手でも欲しいのか？ 会話もできないくせに(笑) 何度釣り上げられても、懲りずにまた餌に食いつく♪ ほれ、いつもの省力アオリだ、食え アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜 効いてる、効いてるぅ〜♪ 脊髄反射のキチガイビチク ＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。 人 （＿） （＿__） （,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴 ( O┬O ≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ 反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク 当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。 お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが過疎ってるぞ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/633
634: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 18:29:54.01 ID:ZsQdss1+ >>625 ちなみにこれビジター参加で300円だよ 某河川敷のクラブ、シーズン中はほぼ毎週やってる 月例レースは1000円 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/634
635: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 19:14:51.37 ID:uXiLm8pn >>631 東京は6500円。 ただ、河川敷だから安くしてほしいわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/635
636: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 20:01:46.11 ID:ksyoxDFQ 30km走に金出すぐらいなら 自分で美味い補給食用意して、温泉ゴールにして、電車で帰ってくる費用にした方が楽しいと思う俺 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/636
637: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 20:15:21.71 ID:uXiLm8pn >>636 それって単独走？ 30kの大会は、集団で走れるのとペーサーがいるのがでかいんだよな。エイドとかはどうでもよくて。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/637
638: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 20:58:22.86 ID:z2NKQ6so >>636 まぁ人それぞれってことで 普段30キロを大した補給持たず淡々と走ってた自分としては温泉ゴールとか楽しみ作るロングの話聞いて目から鱗だわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/638
639: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/02(木) 21:00:50.04 ID:VdMsTXsQ 疲労と目眩が抜けず一週間休んじゃった ロングに関してはもう10日走ってねー http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/639
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