[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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966: 2019/05/20(月)08:07 ID:mXd0EUkb(2/2) AA×
>>941


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
966: [sage] 2019/05/20(月) 08:07:28.61 ID:mXd0EUkb >>941 の感覚だったら、もう少し速いか。 10℃　4'15/km＝ 15℃　4'20/km＝ 20℃　4'35/km＝ 25℃　4'45/km＝ 28℃　4'50/km＝ 30℃　5'00/kmで5kmぐらいが限界 33℃　5'15/kmで2〜3kmぐらいが限界 35℃　走るな危険 どっちにしろ初夏20〜25℃の5月に、 シーズン前で仕上がりつつあって15℃ぐらいの10月タイムがでるだけ マシな方かと。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553686061/966
の感覚だったらもう少し速いか でぐらいが限界 でぐらいが限界 走るな危険 どっちにしろ初夏の月に シーズン前で仕上がりつつあってぐらいの月タイムがでるだけ マシな方かと

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