[過去ﾛｸﾞ] ランニングシューズナイキ専用スレ Part.11 (1002ﾚｽ)
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929: 2019/06/14(金)08:13 ID:E6xSD+1i(1/2) AA×
>>920


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
929: [sage] 2019/06/14(金) 08:13:58.03 ID:E6xSD+1i >>920 靴のせいにするなよ そんなに差があるのは、ただの走り込み不足だろ とはいえ、VFが短距離ほど効果的なのも事実ではあるっぽい この調査結果もそうだし、マラソンのタイムが4%縮まらないのもその一つだろう 自分の解釈としては、VFを履くと無駄な筋肉の動員が減ることでランニングエコノミーが改善する 足の耐久よりも心肺がボトルネックになるような距離であれば、この恩恵にフルに与れる マラソンのような心肺に余裕がある距離だと、メインで使う筋肉が疲弊することには変わりはないので、 トレッドミルの短距離走で確認できる4%を最後までは活かせない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1555671937/929
靴のせいにするなよ そんなに差があるのはただの走り込み不足だろ とはいえが短距離ほど効果的なのも事実ではあるっぽい この調査結果もそうだしマラソンのタイムが縮まらないのもその一つだろう 自分の解釈としてはを履くと無駄な筋肉の動員が減ることでランニングエコノミーが改善する 足の耐久よりも心肺がボトルネックになるような距離であればこの恩恵にフルに与れる マラソンのような心肺に余裕がある距離だとメインで使う筋肉が疲弊することには変わりはないので トレッドミルの短距離走で確認できるを最後までは活かせない

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