[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)

サブ3.5を目指すスレ Part35 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/

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19: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [age] 2019/05/22(水) 12:01:32 ID:aj55TMYA >>12 市民ランナーレベルだと、筋持久力やVO2MAX を出来るだけ落とさないレベルの練習になってしまう 能力向上ではなく、能力維持が目標 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/19

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