[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)
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815(3): 2019/06/19(水)19:59 ID:QFb3jkxg(1/5) AAS
この時期、このスレにいる人たちの練習メニューはどんな感じ？
スピ練としてショートインターバルやってみたけど故障しそうなので、300mほどの登り坂×5〜7本に切り替えた。
短時間でやりきった感があって嫌いじゃない。
Tペース走が嫌でしょうがないんだけど、これが一番の弱点なのでやるしかないんだよね。
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