[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

816(1): 2019/06/19(水)20:09 ID:jaRM7DMz(1/3) AA×


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
816: [sage] 2019/06/19(水) 20:09:45 ID:jaRM7DMz 土曜に15〜20km 5分前後のペース 水曜にTペース5km→Mペース8km(大体1時間走) http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/816
土曜に 分前後のペース 水曜にペースペース大体時間走

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 186 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.014s