[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)

サブ3.5を目指すスレ Part35 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/

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823: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/06/19(水) 21:32:12 ID:QFb3jkxg >>819 1000バルはどのくらいの設定ですか？ 私はスピードタイプ気味(VDOT47)で4分7秒設定でやってます。 暑くなってきてペース走を設定タイムでこなすのが厳しい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/823

826: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/06/19(水) 21:43:17 ID:jaRM7DMz >>823 1000mを4'00でした レストは200mを1'40で 6月に入って暑くてこなせなくなりました(笑) http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/826

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