[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)
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397(3): 2019/06/07(金)23:59 ID:9LY6Sukn(1) AAS
12/1の大阪マラソンで、あと半年を切っていますが、
今現在の走力が、どこまでなら、3.5が圏内ですか？
4.5ぐらいかな？
403: 2019/06/08(土)07:15 ID:wviQqiyH(1/2) AAS
>>397
半年の練習で初フル・サブ3.5するやつもいれば、
10年かかってもサブ4できない奴もいるから何とも。
年齢、身長、体重、いつからランを始めたか、若い時の運動経験、
現在の月間走行距離、最長走ったことのある距離、
1500m・3000m・5km・10km・ハーフ・フルの自己ベストを判る範囲で。
404: 2019/06/08(土)07:16 ID:tPizpdiI(1/5) AAS
>>397
脚使いきってもいいから30km二時間半
422: 397 2019/06/08(土)12:26 ID:GqUuqm0D(1) AAS
>>398-399
ありがとうございます。
頑張ってみます。
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