サブ3.5を目指すスレ Part35

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823(1): 2019/06/19(水)21:32 ID:QFb3jkxg(4/5) AAS
>>819
1000バルはどのくらいの設定ですか？
私はスピードタイプ気味(VDOT47)で4分7秒設定でやってます。
暑くなってきてペース走を設定タイムでこなすのが厳しい。

826(1): 2019/06/19(水)21:43 ID:jaRM7DMz(3/3) AAS
>>823
1000mを4'00でした
レストは200mを1'40で
6月に入って暑くてこなせなくなりました(笑)