[過去ﾛｸﾞ] 【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】 (1002ﾚｽ)
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239(3): 2021/04/14(水)00:23 ID:OPOTke/Z(1) AAS
初心者ランナーでインターバル走とかペース走とかもまだ理解してないけど
5kmも10kmも15kmも
最後の1kmは全力で走るようにしてる
めちゃくちゃスパートかけてる気になってるけど最後の1kmが4分30秒とかで自分が嫌になる
ランチューバーでジョグみたいに3分台出してる人みると自分とは別の生き物みたいに思えてくる

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240: 2021/04/14(水)02:48 ID:Rzr1FrYo(1) AAS
>>239
ちゃんとフォーム崩さず走れてる？
疲れてドスドスドスって走ってたら関節壊すよ

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241: 2021/04/14(水)05:08 ID:G+5wyJR3(1) AAS
>>239
俺もそんなもん、でもサブ3.5。
未来は明るい。

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243: 2021/04/14(水)13:11 ID:a4p4q2cK(1) AAS
>>239
普段利用しているランコースで男子中学生二人が並走し終始会話をしながら
キロ3分40ペースで楽そうに12キロくらい走ってる姿を見たときに同じ感情が湧いた笑

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