サブ4を目指すスレ Part57 (991ﾚｽ)
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237: 09/20(金)10:21 ID:xF0nBUpB(1) AAS
>>235
与那国島も高いのかよwww
238(1): 09/20(金)10:45 ID:i6El9l6Q(1) AAS
>>236
上がるのは走力じゃなく気温な
239: 09/20(金)11:28 ID:4dimTBRR(1) AAS
>>238
それが何？
240(2): 09/20(金)12:32 ID:zQNXRbmD(1/2) AAS
>>211
どの程度まで血糖値が下がるとエネルギー切れの症状が出るかは個人差あるから、計算でなんとかなるようなものか疑問なんだが？
241(2): 09/20(金)12:36 ID:zQNXRbmD(2/2) AAS
俺は大会2カ月前に30km走を毎週やるんだけど、回を重ねる毎にエネルギー切れの症状出にくくなる
糖質の貯蔵量が極短期間に急激に増えるとは思えない。自身の感じ方が変わるだけでしょ？
242: 09/20(金)13:05 ID:t91EgUVY(1/3) AAS
>>241
慣れです
243(1): 09/20(金)15:14 ID:YYHr/ox0(2/4) AAS
>>241
俺は通年週1で30k走してる
レース前の2週と後の1週だけ例外としてやらない
244(2): 09/20(金)15:50 ID:t91EgUVY(2/3) AAS
>>243
そんなに走ってサブ4なの？
245(1): 09/20(金)15:55 ID:+WZhh4r8(1) AAS
>>240
血糖値の問題？
俺高いんだけど長距離もたない
246: 09/20(金)15:58 ID:aEMIH/Ah(1) AAS
>>244
それは言ったらいかんだろ
247(1): 09/20(金)16:10 ID:YYHr/ox0(3/4) AAS
>>244
そんだけやらないと70近い爺には無理
ベストは20年前のサブ3
248(1): 09/20(金)16:24 ID:t91EgUVY(3/3) AAS
>>247
クソじじいやん
その歳で5chなんかやるんか
249(1): 09/20(金)16:33 ID:YYHr/ox0(4/4) AAS
>>248
20年前から陸上板に居座ってるだけ
250: 09/20(金)16:38 ID:YuWGqwBb(1) AAS
20年なんかやったうちに入らん
50年は続けてくれないと困る
251: 09/20(金)17:26 ID:dlVcx4FI(1) AAS
途中で糖質を注入すればいい
252: 09/20(金)17:52 ID:R3uBr4jo(1) AAS
>>249
もういいかげん逝ってもいいんですよ
253: 09/20(金)19:38 ID:FLuKPcL1(1/2) AAS
>>233
１回でキッチリ計れる方法は無い
何度も何度も何度もデータ取って誤差修正していくしか無いよ
254: 09/20(金)19:41 ID:FLuKPcL1(2/2) AAS
>>240
その個人差を求める行為を計ると表現してます
分かりにくい言葉でごめんなさい
255: 09/20(金)19:57 ID:JRZFain+(1) AAS
三連休ずっと35度予報の猛暑日
なにが暑さは彼岸までじゃボケナス
3月の彼岸までの間違いか？
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
256: 09/21(土)05:34 ID:zQBE830D(1) AAS
朝5時で29℃あるんだぜ
笑っちまうよ
しかも湿度80%
もう9月の終わりだよ
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