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サブ4を目指すスレ Part57 (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part57 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/
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271: 923 [] 2024/09/22(日) 11:16:38.23 ID:Gd1iqhuk どうせ後半ダレてくるから キロ5意識しないとサブ4切れない。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/271
272: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/22(日) 12:52:53.92 ID:3DXnlJeq 前シーズンは4回サブ4決めたが、全てハーフまでキロ5分で押してギリギリサブ4という展開だったぜ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/272
273: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/22(日) 17:27:15.54 ID:aNe4oA0J >>271 なんで923やねんww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/273
274: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/22(日) 19:25:37.85 ID:JRiwNO7T 暑さでおかしくなったんだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/274
275: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 00:17:45.84 ID:Nwc94G/e 30km過ぎに失速する原因が筋持久力かガス欠なのか判断出来る目安があったら誰か教えて。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/275
276: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 00:29:59.13 ID:JNjutnph 普通に食事してればガス欠なんて起こるはずがないわww ジェルだとかなんとかを売り付けるメーカーの策略にだまされるな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/276
277: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 05:47:23.33 ID:yfLWiR3I >>275 こまめに補給しながら走ればガス欠かどうかはわかるじゃん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/277
278: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 07:06:14.04 ID:XC6LfU7A >>275 普段の練習で40k走すれば自ずと原因が分かり対策も出せる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/278
279: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 09:33:36.45 ID:EPR7TBOT まーた今日も35度超え http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/279
280: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 13:15:27.26 ID:VhPl7q13 >>279 何処？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/280
281: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 18:54:41.23 ID:2k7w56tW ３０ｋｍで失速する人はペース走じゃなくてもキロ８分くらいのスロージョグで３時間くらいでも失速すると思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/281
282: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 19:16:02.27 ID:pti9IHFu あたりまえじゃ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/282
283: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/23(月) 20:00:55.27 ID:sLlJj3bt そろそろ真面目にやろうぜ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/283
284: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/24(火) 07:37:12.68 ID:qQgKLq0u まーた今日も35度超え http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/284
285: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/09/24(火) 10:59:18.58 ID:gSUiD5Hq >>284 ちなみにどこよ？教えてくれ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/285
286: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/24(火) 14:15:56.22 ID:osROov8K 走った時の体感35度って意味か、東南アジアとかじゃね？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/286
287: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/24(火) 14:43:42.83 ID:nd4ENGBN >>286 普通に自分の今日の体温、ってオチだろう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/287
288: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/24(火) 14:59:39.74 ID:b4Hxl5kH コロナ検温か http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/288
289: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/24(火) 17:21:21.22 ID:hebCyX1A は～く♪ ぷしゅ～～うぅ♪ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/289
290: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/09/25(水) 03:02:46.01 ID:/GCbty/i >>289 コイツも飽きねーなw ビチクとかカモリの仲間か？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1725349656/290
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