サブ4を目指すスレ　Part57

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65: 2024/09/07(土)16:32 ID:fhl/uD2H(5/5) AAS
>>64
バカはおまえw
長い距離ほど遅くなるのは常識だろ

まともに練習してないからわからないんだよ。100メートル走のトップスピードで42キロ走れや！ぼけ

66: 2024/09/07(土)18:45 ID:RLxybbgc(1) AAS
は～く♪
ぷしゅ～～うぅ♪

67(1): 2024/09/07(土)20:36 ID:JyMV4rdA(1) AAS
>>61
めちゃ速いな!

68: 2024/09/07(土)20:50 ID:r5xvWrtN(1) AAS
>>67
よく言われるよ

69: 2024/09/07(土)20:53 ID:OSYd7EKg(1) AAS
何故人はサブ4スレでイキってしまうのか

70: 2024/09/07(土)22:33 ID:Xyyc9uSU(1) AAS
坊やだから。

71: 2024/09/07(土)23:34 ID:g0v51BqN(1) AAS
サブ4なんてお手玉しながらでも余裕だわ

72: 2024/09/08(日)02:47 ID:ukTWzyU1(1) AAS
けん玉しながらじゃないのか？w

73: 2024/09/08(日)08:01 ID:ZMgCRXXr(1) AAS
↑知りてえわ

74: 2024/09/08(日)10:44 ID:ZPNOBBNv(1) AAS
ランニングイベントがあったから参加してみたんだけど張り切りすぎてインターバルで軽い肉離れになったわ。
歩けないわけではないんだけど休養した方がいいのかな？

75: 2024/09/08(日)10:47 ID:YCF7q8BE(1) AAS
当然

76: 2024/09/08(日)11:07 ID:i2TWTVEE(1/2) AAS
てかサブ4のインターバルってペースいくつでやったの？
キロ5切るくらいじゃないの？
それで肉離れする？

77: 2024/09/08(日)11:11 ID:i2TWTVEE(2/2) AAS
いい機会だから柔軟性上げるトレーニングに切り替えて下地作らないとまたやるよ
身体が硬過ぎる

78(3): 2024/09/08(日)13:44 ID:lt03/JCl(1) AAS
スレが伸びてる時はしょうもない煽りが多いな

ちな俺のジョグは4分以下(40年前は)

79: 2024/09/08(日)15:27 ID:V1QK3lz8(1/2) AAS
>>78
凄いじゃん

80(1): 2024/09/08(日)16:45 ID:ZDIJQuIu(1) AAS
>>78
煽りじゃないでしょ？
サブ4を目指すのに過度なスピードなんて要らないし怪我のリスクが増すだけだ
今を生きろ、40年前とか考えてもしょうがない

81: 2024/09/08(日)19:24 ID:gf/DZH+k(1) AAS
>>78
おじぃちゃんさっきご飯食べたでしょ

82: 2024/09/08(日)19:44 ID:ew9XoXCX(1) AAS
>>80
それを煽りと言うんだよ
お前のレスが一番つまらん
下のやつを見習え

83: 2024/09/08(日)19:55 ID:qydJVISW(1) AAS
4分以下
→4分より短い？
→4分より遅い？
紛らわしいので表現方法を変えたら

84: 2024/09/08(日)20:29 ID:cewoZzHK(1) AAS
とにかく勝ちたいです
とにかく負けたく無いです
これも紛らわしい