【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 (950ﾚｽ)
上下前次1-新
513: 11/27(水)19:21 ID:FUmrgZvF(1) AAS
３０キロの壁はグリコーゲン枯渇でしょ
でもエネルギーマネジメントが完璧である前提だから個人差含めてちゃんと計測してない人には当てはまらない
514: 11/27(水)19:40 ID:qrfYRuRa(1) AAS
枯渇するってことは無いけど糖質優位のエネルギー源では限界にくる距離。
515: 11/27(水)20:23 ID:AMztIC0u(1) AAS
じゃあウルトラでもやっぱ30kの壁は訪れるのか？
516: 11/27(水)20:50 ID:NYN2YD6o(1) AAS
ウルトラはスタートよりもゴールした時の方が体重が増えるくらい食べるやろ
知らんけど
517: 11/27(水)20:50 ID:U4/epAoQ(2/2) AAS
ウルトラなんてだいたいMペースよりもかなり落とすだろ
だから壁は30km以降に移動するだけ
518: 11/27(水)23:21 ID:Pl59gdlu(1) AAS
まあお薬も沢山使うしねえウルトラ・・・
519: 11/28(木)00:19 ID:TezvX4iA(1/3) AAS
Mペース以上の負荷でフルマラソン走ったら寿命が3日縮むと言われてる
翌日から練習再開できないと思う。できてもスリッパで走れるぐらいの強度だろうな
520: 11/28(木)00:20 ID:TezvX4iA(2/3) AAS
>>389
おれは362じゃないが、あなたと同じケース(つくばで更新)で勝田の事務局に問い合わせたら当日に証明見せて貰えばブロック替えますって回答あったってブログ記事があった
ちょうど10年前の2014年の話だがな
今はどうなってるか知らん
521(1): 11/28(木)00:20 ID:TezvX4iA(3/3) AAS
>>392
以上だからイコールも入るだろ
上回るって表現使ってなければ間違ってない
10≧10
という表現は数学的に正しい
と、数学科を卒業した俺が横レスしてみる
522: 11/28(木)04:10 ID:zL3WrQRl(1/6) AAS
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省10
523: 11/28(木)04:10 ID:zL3WrQRl(2/6) AAS
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524: 11/28(木)04:10 ID:zL3WrQRl(3/6) AAS
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省28
525: 11/28(木)04:10 ID:zL3WrQRl(4/6) AAS
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省28
526: 11/28(木)04:11 ID:zL3WrQRl(5/6) AAS
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省18
527: 11/28(木)04:11 ID:zL3WrQRl(6/6) AAS
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省18
528: 11/28(木)07:02 ID:chbXgi0T(1/6) AAS
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529: 11/28(木)07:02 ID:chbXgi0T(2/6) AAS
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省10
530: 11/28(木)07:02 ID:chbXgi0T(3/6) AAS
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省28
531: 11/28(木)07:02 ID:chbXgi0T(4/6) AAS
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省28
532: 11/28(木)07:03 ID:chbXgi0T(5/6) AAS
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