【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 (875ﾚｽ)
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76(2): 11/15(金)12:17:38.57 ID:CjMiGYEa(2/3) AAS
>>75
いや、気温のピークって14時～15時だろ。
9時スタートの大会ならよっぽどの鈍足じゃない限り、最高気温に到達する前にレース終わるだろって普通の話をしてるんだが。
217: 11/19(火)12:12:29.57 ID:itirv32K(2/2) AAS
野辺山はタイム狙いで挑めば鬼辛いが、完走目的ならぬるま湯
上りは歩いて完走できる
303: 11/23(土)19:22:50.57 ID:q/8PxUve(1) AAS
明日は富士山マラソン
現地到着からスタートまで気温氷点下近くか
服装に悩むな
風邪引きそうだし
355: 11/26(火)12:32:26.57 ID:BWm/1L/B(1) AAS
>>348
詳しく
359: 11/26(火)14:14:37.57 ID:O2NyA3+W(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:x.com
自分がXで見た情報はこれだけ
真偽はわからない
369: 11/26(火)17:10:30.57 ID:jC3Th6lI(1) AAS
4日ランオフ→5キロほどのジョグから再開
2週目もジョグのみ（上げてもレースペースを2キロ程）
3週間目から8割程度のスピ練も
4週目からは普通に練習
505: 11/27(水)17:08:06.57 ID:361WDKVk(1) AAS
ウルトラのレースに出て、42.195k地点が実はゴールでしたって後から聞かされたら30kの壁は無い
全ては気分で決まる
長距離走7不思議じゃ
554(2): 11/28(木)20:06:57.57 ID:Y6b1teUC(1) AAS
完全休養するよりはゆっくり走ったほうがリカバリーは早い
自分はダメージの箇所と程度の確認のためフルの翌日は絶対jogする
月火ゆっくりjogで繋げて早ければ水曜にポイント入れられるし
木金土で調整すれば日曜にまたマラソン走れる
588: 12/01(日)21:38:53.57 ID:5H3Mqfal(2/2) AAS
>>586
つ [洗面器]
595: 12/02(月)11:34:08.57 ID:IMxO0cyz(1) AAS
湘南走った、記録はともかくなんとか最後までいけた
気候は申し分なかったね、熱いと言っても冬の熱いだし、気候はいい訳できない
ボトルの継ぎ足しも二回目でようやくコツ掴めた
686: 12/08(日)00:31:21.57 ID:itv7lmX2(3/4) AAS
>>683
東京都心でも真冬でも短パン半袖だぞ
@体脂肪率15%
819(3): 12/17(火)02:59:25.57 ID:gNzozvvn(1/2) AAS
華僑系ってなんで日本で走りたがるんだろう
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