【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 (866ﾚｽ)

【46年】市民マラソン＆ロードレース222レース目【中止】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/

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554: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/28(木) 20:06:57.57 ID:Y6b1teUC 完全休養するよりはゆっくり走ったほうがリカバリーは早い 自分はダメージの箇所と程度の確認のためフルの翌日は絶対jogする 月火ゆっくりjogで繋げて早ければ水曜にポイント入れられるし 木金土で調整すれば日曜にまたマラソン走れる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731294329/554

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