ランニング系Youtuberいねーの？Part65 (987ﾚｽ)
ランニング系Youtuberいねーの？Part65 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/
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569: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/29(金) 19:57:39.78 ID:e8/Zeme0 田鍋さんﾁﾝﾁﾝｸｻｲ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/569
570: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/29(金) 20:08:43.60 ID:SfHE6OQe >>568 導線で歩きながら食べてるクソ邪魔だっての本人分かってないんだろうな チームメンバーが誰も指摘しないのかね、所詮その程度 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/570
571: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/29(金) 20:39:28.47 ID:3ZpgwhPb ところでエバさんってどうしてますか？ 違うチャンネル立ち上げたりした? http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/571
572: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/29(金) 20:48:53.67 ID:mewS1VLg 京ランさんは怪我明けだからしゃーないね 再発してないのだけが救い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/572
573: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/29(金) 21:19:01.18 ID:iml/FWiW 竹本はパラチノース（）が無意味と証明してくれた偉大な人 これからも怪しい案件引き受けて撃沈してくれればいい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/573
574: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/29(金) 21:39:46.18 ID:TQfdVXaE パラチノースってウルトラトレイルで急激に血糖値あげると眠くなるから良くないとかそういう場面で使うものかと思ってた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/574
575: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/29(金) 21:47:12.14 ID:TQfdVXaE さーちゃん動画の冒頭で「楽しいことしかやらなくていいんです！」って言い出して間違えて自己啓発カルト動画開いたかと思ってビビった そういうところまでエバを真似するな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/575
576: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/29(金) 22:39:59.39 ID:7gaqCgTd 庶民ランナーは今晩は忙しいんだね 毎日の単発のヨイショ連投が無い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/576
577: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/30(土) 06:36:08.12 ID:XO4Is0G/ 庶民ランナーさん、半年？くらい連続月間走行距離300オーバーでつくば3:51はネタでとしか言いようがない。 2部練の意味ないし、走っている時間と編集時間が無駄に終わったね。 このくらいの記録な走力的に月間走行距離150でいけちゃうよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/577
578: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/30(土) 06:40:21.20 ID:XO4Is0G/ 庶民ランナーさん、半年？くらい連続月間走行距離300オーバーでつくば3:51はネタでとしか言いようがない。 2部練の意味ないし、走っている時間と編集時間が無駄に終わったね。 このくらいの記録なら走力的に月間走行距離150でいけちゃうよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/578
579: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 07:26:05.34 ID:aL4/Y37J 力付くのは1年過ぎてから 半年300km走ってもそれほど走力は上がらないよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/579
580: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/30(土) 07:44:20.98 ID:+9WS0Kxc いや、庶民さんが月300キロ超えたのは去年の12月だぞ 今年の2月だけテーパリングで167キロだけど、それ以外は全部300キロ超えている ほぼ1年300キロチャレンジしての結果が今回のつくばマラソンってことだ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/580
581: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 08:00:14.44 ID:vnTs11Qq のんびりも構ってちゃんでアホなんだなw メンチカツ（パーム油）食って15分後にラン無事でした！とかそゆことやってるから胃酸増えて胃を荒らすんだよ… これなら庶民の方が100倍マシ、ここで話題にあがらないのも納得だわ… http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/581
582: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 08:20:17.52 ID:GTHZsU8n >>572 怪我明けというか、前半突っ込み過ぎだったな今回。 あのペースならそりゃバテるわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/582
583: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2024/11/30(土) 08:53:29.14 ID:7wtAKA9E >>579 300の中身がほぼジョグと速くてもマラソンレースペース サブ4まではそれでもいいがそっから先伸び悩むのはまあ仕方ない このトレ方法だとレースペースでひたすら耐えるために月間500kmとか要ると思うわ 庶民はスピードタイプのオッサンぽいからフラット狙うより速さに振り切って前半貯金型のレース展開の方が記録出しやすいんじゃね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/583
584: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 09:25:04.20 ID:4sj2IFMk >>583 脚は出来てるしジョグロング走の後に100メートル前後のWSを2～3本を週に2～3回取り入れれば余裕で達成できるはずなんだけどね 知識努力は申し分なく素晴らしいと思うけど自己分析能力があまりにも低すぎる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/584
585: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 09:30:55.16 ID:GTHZsU8n >>579 1年がどうとか期間の話じゃないんだよな。 その300kmの中身が重要なわけであって。 300kmやったとしても全部ジョグなら意味ないわけだし。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/585
586: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 09:31:59.18 ID:WcJuoqfL 突っ込んで垂れ散らかした京ランより庶民さんはスマートにレースしたそれでPB更新 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/586
587: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 09:53:49.42 ID:RfvljHsW 前年サブ4から月間300走って3.5出来ないのは異常 そのレベルならEペースのジョグだけで充分だし 走り方は変に胸張っちゃってスピード型にも見えないけど5キロ20分くらいは切れるのかね？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/587
588: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/30(土) 10:29:58.72 ID:WkuIr2U8 >>558 すんごいわーるわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/588
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