ランニング系Youtuberいねーの？Part65 (544ﾚｽ)
上下前次1-新

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238: 11/24(日)15:32 ID:yovKvFso(2/2) AA×
>>228


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
238: [] 2024/11/24(日) 15:32:21.82 ID:yovKvFso >>228 ほんそれ 質と量の時期を分離して必要な能力をアドオンしてけばサブ3.5なら200kmでなんとかなる 庶民は距離にこだわるってのを言い訳に苦しいゾーンの練習から逃げてるだけに見える http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1731761388/238
ほんそれ 質と量の時期を分離して必要な能力をアドオンしてけばサブならでなんとかなる 庶民は距離にこだわるってのを言い訳に苦しいゾーンの練習から逃げてるだけに見える

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