[過去ﾛｸﾞ] ランニング系Youtuberいねーの？Part65 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
298: 2024/11/25(月)05:51 ID:gTzyVDLY(1/3) AAS
正確なタイムは知らないけどPB更新だったらしいからダメではないよ
299: 2024/11/25(月)05:51 ID:Tn8SeFxh(1) AAS
庶民さん、とりあえず一本お疲れ様でした。
シーズン1本目から自己ベスト！
なかなかやれないことです。
2本目、3本目で45分きりのチャンスはありますよー！
300: 2024/11/25(月)06:18 ID:rPl88Brs(1/3) AAS
>>289
大丈夫 必殺スキップがあるから
301: 2024/11/25(月)06:40 ID:9h/9Onc1(1) AAS
酒井さんはこのままずーっとこんな感じで終わるのかな？
302(2): 2024/11/25(月)06:47 ID:OYdgIDwH(1/3) AAS
でも庶民さんこれ以上どうしたらいいのかって感じだよねぇ
・月400キロ近く走っている
・直近の5キロ～ハーフのタイムは3時間45分切りするには十分すぎるタイム
・サブ3.5を狙って突っ込んで撃沈ではなく、着実に3時間45分切り狙いのイーブンペースで進める
・言い訳できない天候のフラットコースのつくばマラソン
これで普通に30キロ以降垂れて撃沈だからね
10月のフルマラソン見送ってまでつくばに合わせてきたのにこれじゃ、ショックだろう
303: 2024/11/25(月)06:53 ID:rjTYqZmO(1/3) AAS
レース後に庶民見かけたけど、すげーへらへらしてたわ。
304: 2024/11/25(月)06:54 ID:rjTYqZmO(2/3) AAS
>>302
そもそも庶民ってイーブンで走れる能力ないから、最初ある程度貯金作る走りしないと45分はいつまで経っても切れない
305: 2024/11/25(月)06:57 ID:3eAQyv07(1/2) AAS
酒井さんの動画コメント消されまくってて草
まあこれに関しては酒井さんは撮影に協力してくれてるだけの一般人だから仕方ないか
306: 2024/11/25(月)07:16 ID:rjTYqZmO(3/3) AAS
あ、酒井さんのコメント、異様に少ないと思ったらやっぱ消されてたのかww
消される前は何書かれてたんだ？スキップのこと？
307(1): 2024/11/25(月)07:44 ID:IOSmhK/3(1/4) AAS
酒井の目標に対してのメニューはわかるが
今の酒井の力を加味するとやっちゃいけない（できない）メニューふっかけてる安田が悪いっしょw
拓プロレベルじゃないと指導なんておこがましい
308(5): 2024/11/25(月)07:51 ID:IOSmhK/3(2/4) AAS
庶民叩かれてるけど最低限の結果は残したし今回のレースがいい練習になったと思うけどね。
それより、本当かどうか知らんけど横隔膜痙攣したけど感想しましたぁwの方が叩かれるべきだと思うけどね…
ボーズのロキソニン６錠（）といい身体の知識がないやつは大会にでるなw
309: 2024/11/25(月)08:23 ID:HmszYFnr(1/2) AAS
そこまで酷いコメントではないけど消された内容
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:image-tm.s2mr.jp
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:image-tm.s2mr.jp
310: 2024/11/25(月)08:27 ID:3eAQyv07(2/2) AAS
後、酒井さんは本当にサブ4目指してるのか的なコメントも見た（消えてる）気がするわ
311: 2024/11/25(月)08:41 ID:7qvm2Z5s(1/3) AAS
>>307
そんなこと言ったら一生成長なんてできねーじゃん。
ポイントポイントで厳しめの練習しないと、どんどん落ちていくだけだぞ。
312: 2024/11/25(月)08:44 ID:wRla47Ek(1) AAS
酒井さんのスキップ、波紋を呼んでいるな
313(1): 2024/11/25(月)08:51 ID:pATNe9Gm(1/2) AAS
>>302
途中休憩なしの35km-40kmの距離走をレースペースよりもキロ20-30秒緩くしてレース2週間前までに1月かけて3回くらいこなしてちゃんとテーパリングする
あとはレース時の補給のタイミングと内容見直せばクリアできるんじゃね
314: 2024/11/25(月)09:18 ID:IOSmhK/3(3/4) AAS
庶民の伸びしろはかなりあると思う。
反り腰 体重 反発斜め後ろの走り方 すぐに休憩するメンタル
あくまで趣味、本人のペースで好きにやれば良いと思う。
315(2): 2024/11/25(月)09:50 ID:4kpo6i/Z(1/2) AAS
>>313
そこまでしてジムで補強もしても3時間45分切りが限界なのか…
庶民さんがサブ3.5する日なんて一生来ないな…
316: 2024/11/25(月)09:56 ID:Nos6O0mf(1/2) AAS
>>315
庶民さんは伸びしろカード徐々に切っていくよ
フォーム 減量 そして、コラボ
317: 2024/11/25(月)09:59 ID:WA6afVXt(1) AAS
なんか酒井とか庶民におやバンされたの？ってくらい過剰叩いてる奴いるけど肩の力をぬけよw
見た目否定してるやつライン超えてるから気をつけた方がいいぞw 庶民はここきてるから
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 685 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s