ランニング系Youtuberいねーの？Part65 (544ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん

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321(1): 11/25(月)11:01 ID:fB/dU8qf(1/3) AAS
【サブ4の不都合な真実】
フルマラソンを平均キロ5分41秒で走らなければならない
　　　　　　　↓
キロ6で10キロゼーハーだと絶対に無理
少なくともキロ5分10～20秒は必要
　　　　　　　↓
キロ6、10kmゼーハーなら目標は4時間45分～5時間にすべき

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335(1): 11/25(月)14:47 ID:fB/dU8qf(2/3) AAS
かっつべさんの動画見ごたえあった。
動画投稿までがマラソンというだけあって、メチャ速い投稿！
ありがとうございます！m(_ _)m

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349: 11/25(月)19:49 ID:fB/dU8qf(3/3) AAS
>>345
これ気にしてたけど故障でDNS？
動画で触れてほしいよね。

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上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

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ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

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