[過去ﾛｸﾞ] ランニング系Youtuberいねーの？Part65 (1002ﾚｽ)
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671: 12/02(月)08:27 ID:zwKxyK50(1/3) AAS
愚痴ランナーがモットーなんだからキャラ作りのためにも返信も毒舌系で行けば良いのに
相手の意見を尊重したりする必要はない
672(1): 12/02(月)08:34 ID:zwKxyK50(2/3) AAS
・練習時間取れる人だと量を増やしがち
・しかし量を増やすほど全体的に質は下がる
・自己ベストに対して適正の月間走行距離が存在する
月400kmで良いからペース走を週1で導入
あとジョグも回復ジョグばっかじゃなくてEペースのジョグを増やすこと考えた方が良いよ
676: 12/02(月)09:56 ID:zwKxyK50(3/3) AAS
応援してる側からしたら結果出してくれないと観てる側ももどかしさを感じる
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