アトピーの女子なんだが、みんなアトピーの女の事どう思ってるの (529レス)
アトピーの女子なんだが、みんなアトピーの女の事どう思ってるの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1563600462/
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501: 名無しさん@まいぺ〜す [] 2021/08/25(水) 03:37:27.93 ID:b4v5sv5k ■■■ 続き! ■■■ 加工品や冷凍食品をできるだけ避ける ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける 牛乳や乳製品を避ける(現代の牛乳は最悪! 乳製品は徹底的に避ける) マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける(これは徹底的に行う) 全てのワ●●ンは避ける(これは徹底的に行う) 味の素の使用を避ける 電子レンジをできるだけ避ける 毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける 無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける 養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける 人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける 小食を基本にする。朝食は摂らない。 まめに断食(プチ断食)する。 筋トレ、ストレッチ、ウォーキングする。 積極的に日光を浴びる。 ※まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう!薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。そこが、そもそもの間違いです! 繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか?』よりも『何を避けるか?』という感覚です。 引き算の発想です! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1563600462/501
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