▼　食育で死ぬ　▼ 5

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212: ＠無断転載禁止 2015/03/18(水)10:24 ID:T2b5bOZ5(1/5) AAS
好むと毎日、食べてしまいそうな食品ですが、常食は避けた方がよいとの事↓( ソースは後に )

●ベーコン ( またはハム、ソーセージなどの加工食品 )

●ケーキ常食( 発ガン性リスク )

●マーガリン

●ポテトチップス ( 発ガン性リスク)
省9

213: ＠無断転載禁止 2015/03/18(水)10:25 ID:T2b5bOZ5(2/5) AAS
●他食事を減らした、●パンばかりの
常食
( 子供はテストが平均以下、大人の犯罪者にパンばかり好み、ほか食材摂取を減らしている傾向があるとの事 )

●大人( 特に女性)の、●脂肪分高い●乳製品ばかりの常食。( 乳製の生クリーム、チーズ、脂肪高い牛乳、脂肪高いヨーグルトを重ね毎日、常食 ) 量、回数、隔日など、加減して。

●女性の赤ワイン多め
( これは量次第かもしれません。多めだと乳がん発色リスクを高める )

● 赤身の豚肉、牛肉 ( 過剰量。量は加減 )
( ヘム鉄が過剰となり、活性酸素が発生しがちとなるとの報告。貧血ではない人は、過剰な量の鉄を壊すコーヒー、緑茶を食後に。)

肉摂取後は、消化を助けるコーヒーを飲むとよい。
油っこい食後は、ウーロン茶。
省4

214: ＠無断転載禁止 2015/03/18(水)10:26 ID:T2b5bOZ5(3/5) AAS
●やたらと過剰量の納豆、大豆
( 一日、適量なら身体に良い。
過剰量は、大豆イソフラボンを過剰摂取してしまう。イソフラボン過剰は害。)

●塩物食品と、塩分つよい食品などの重ね合わせ

●酒も、毎日は飲まない方が、年取るにつれ身体に出てくるそうです。
肝臓が強くても、脳血管には悪かったり。酒は種類により成分が違うため成分次第、違いが出て来ますが。

●(大人 ) 適量を超えた多め量の●牛乳
適量だから身体に良く、大人のガバ飲みは
酒より後の身体に有害だとの研究報告があります。
脂肪分が高いからだと思います。
省10

215: ＠無断転載禁止 2015/03/18(水)10:27 ID:T2b5bOZ5(4/5) AAS
マーガリンより、バターの方がよい。

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