[過去ﾛｸﾞ] ADHDで母親になった人90 (1002ﾚｽ)
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362(1): 2023/01/07(土)19:12 ID:3Lqo3KH5(1/2) AAS
電話が苦手なんだけど子供関係の問い合わせやら何やらで電話する機会が多くなって苦痛
急ぎの用事じゃない場合はメールとかフォームから問い合わせしても良いかな
電話だとパニックになって頭真っ白になったり思ってもないこと口にしちゃったり
後からちゃんと伝えられたか不安になったり言い忘れに気が付いたりして憂鬱過ぎる
でもママ友とか見てるとみんな気軽に問い合わせや予約の電話とかしててすごいなと思う
364(1): 2023/01/07(土)21:33 ID:kvq+hfgS(1) AAS
>>362
1度箇条書きでもいいからメモするのは？私も真っ白になっちゃうから例えば病院の診察の時もメモって医師にメモをそのまま渡したりする
思い出したり忘れたりを繰り返すから覚えてる時にすぐメモれるように基本的にはスマホのメモ機能活用だけど電話の時は紙に手書きできるように近くに要らない紙とペンを置いてあるよ
連絡網も頭で覚えるの危険だから相手に待ってもらって書くようにしてる
仲良くなればLINE交換して文章で残るように伝達してもらう
それを上回るアホなので数日後そのメモがなんの暗号なのか謎な事がしばしば笑
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