[過去ﾛｸﾞ] ADHDで母親になった人91 (1002ﾚｽ)
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78(2): 2023/04/05(水)14:43:03.62 ID:KT9gWvOJ(1) AAS
>>76
リビングの物理カレンダーがいいよ
家族みんなの予定書いてる
うちの家族みんな傾向あるけど、お互いの予定を確認しあうことができるから便利よ
364: 2023/06/13(火)21:32:52.62 ID:ZhLQS4MZ(2/2) AAS
>>355
家事とか基本的にしなくていいよ
寝て食べられてればいい
旦那とかもし頼れるなら上の世話頼むと良い
368: 2023/06/14(水)15:15:16.62 ID:KQW8+ZEv(1/2) AAS
うちの旦那は朝6時出発夜10時帰宅だったから平日は殆ど手伝っては貰わなかったけど土日は家事育児殆どお任せしてた
旦那がいる時は子供もよそ行きモードでおとなしいので子供の面倒全てと部屋の片付け（私が散らかす）掃除をやってもらってた
で、その片付けた家を月曜日に私が再び散らかすという…
702: 2023/11/14(火)08:21:42.62 ID:iee60js3(1) AAS
久々にやらかした
小学校に欠席の連絡忘れて電話かかってきた
741: 2023/11/23(木)22:09:06.62 ID:ULRS9TGL(1) AAS
自家用車内のハンズフリー（Bluetooth）機能で、「携帯電話を忘れていませんか」とアナウンスしてくれるけど、これに何度助けられたことか…笑
この機能の拡張版が出てほしいなぁと常々感じ妄想してる。
玄関とか門にセンサーを設置し、通過したときに、あらかじめ設定したもの（財布や鍵やネームホルダー）が欠けてたら！スマホから「忘れてませんか」と声がかかる…みたいな。
と書きつつ、私はスマホを忘れてそうだけど。
748: 2023/11/24(金)09:35:20.62 ID:wmmyGcnY(1) AAS
自分はiPhone &Apple Watch &AirTagの組み合わせにしてる
AirTagはキーケース兼財布に入れていて、手元から離れると通知が来るよう設定してるけど、微妙にタイムラグがあるんだよね…
Apple Watchはあえてセルラー契約をしてないから、外出時にiPhoneを忘れるとBluetooth接続が切れた表示になるから気づきやすい
Apple WatchはADHD子育てと相性が良いから、iPhone使用中の人には全力でオススメする
750(2): 2023/11/26(日)12:20:10.62 ID:nGfHcXag(1) AAS
アレクサを導入しました
あさとけいっていうアプリみたいなスキルありませんか？
出かける時間までに、何回か教えてほしいんです
子どもの宿題を上手に促すスキルやテクニックもあれば教えていただきたいです
937(1): 2024/01/25(木)12:37:34.62 ID:9Plnqs6s(1) AAS
ネットで得た謎行動なんだけど
嫌な記憶がよぎった時、高速で目を左右にギョロギョロさせると不快感やしんどさが軽減するらしい
んなアホなと思ったけど試しにやってみたら行動がアホすぎるか脳のバグなのか確かになんかどうでも良くなった
フラッシュバックやパニックにまで対応してるかはわからないけど
970(1): 2024/01/29(月)09:46:23.62 ID:a1op5rV1(1) AAS
>>945
反芻思考でより強く思い込むというのは医学的にも証明されてるね
1000: 2024/02/18(日)08:11:33.62 ID:934UMKIB(1) AAS
1000なら皆今悩んでることがちょっとだけ好転する
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