[過去ﾛｸﾞ] ハンドボール楽しいよおおお (1002ﾚｽ)

ハンドボール楽しいよおおお http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ballgame/1333450649/

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96: 競技人口 774人 [sage] 2012/11/27(火) 08:23:13.88 ID:sxbVZRtp >>95 それならば、肘に負担を掛けないように、その周辺の筋肉も鍛えないとな。 そして、ハンドのスローイングの動きは右手から左腰に通じる捻りを伴った動作なので、右肘を左膝に着ける腹筋を追加してくれ。回数より瞬発性を重視して、速くね。 貴殿の場合、肘に爆弾を抱えているようだから、細心の注意で進めてくれ、痛みが出たら辞めてアイシングすること。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ballgame/1333450649/96

99: 競技人口 774人 [sage] 2012/11/27(火) 20:25:54.11 ID:gMFq5ZD2 安価ミスです… >>96さんありがとうございます！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/ballgame/1333450649/99

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