[過去ﾛｸﾞ] 【ワッチョイ】巨人若手の選手議論スレ【307人目】 (1002ﾚｽ)
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113(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-xFeT [106.128.80.111]) 2019/12/13(金)00:12 ID:GqrHzDRLa(1/2) AAS
>>100
山田は増やしたって言っても76kgだからね
筋肥大させないって言ってるイチローよりも痩せてる
野球選手としてはかなり細い部類だし、それとチーズバーガーは意外とタンパク質、糖質、脂質のバランスがそんなに悪くないんだよな
でも、これが90kg近くまでチーズバーガーばっか食って短期間に増やしてたらブクブクした感じの悪い太り方になると思うよ
とにかく無理なく3年ぐらいの計画で少しずつ増やして完成させていけばいいと思う
このオフで一気に10kg増やすとかは身体の使い方とかも追いつかなくて無理がかかると思うから無茶はしないでほしいね
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