サウナーって風呂入って飯食ってるだけじゃん (30ﾚｽ)
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16: 2023/12/09(土)10:32 ID:K2x5CtrC(1/2) AA×


[240|320|480|600|原寸|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
16: [] 2023/12/09(土) 10:32:08.65 ID:K2x5CtrC 10キロ走って2時間筋トレしたあとにサウナ必ずはいるよ 体を温めるのは疲労回復にいい 強めの運動した時に実感できる その効果を知らない奴は普段運動しないでぶかと 炎症には冷却、疲労回復には温めるのがいいのはスポーツ医学では常識なんよね あ、おまえら引きこもりだからスポーツとかしないか笑 http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/bath/1701619158/16
キロ走って時間筋トレしたあとにサウナ必ずはいるよ 体を温めるのは疲労回復にいい 強めの運動した時に実感できる その効果を知らない奴は普段運動しないでぶかと 炎症には冷却疲労回復には温めるのがいいのはスポーツ医学では常識なんよね あおまえら引きこもりだからスポーツとかしないか笑

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