サウナ総合スレッド 44セット目 (671ﾚｽ)
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336(1): 11/20(水)11:08 ID:SVPbNNvn(1) AAS
体温を少し加熱準備、ってな解説してたな、サウナ前のお湯に浸かるのは
それだと長めのサウナでええやん、ってなるとは思うが、湯に浸かった方が
汗の初動の発汗が促進されるらしい
個人差はあるとは思うので、自分に合ってない、と思えばヤラなければいいだけ
339: 11/20(水)11:36 ID:9gNUnsBt(1) AAS
俺は>>336の理由と単純に風呂好きだから湯船に浸かってからサウナに入ってるな
ただ、掛け湯するしないの話と違って別にサウナの前に湯船に浸かるルールもマナーも無いんでその辺は好きにしろと
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