[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート７【160km以上】 (1001ﾚｽ)
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1(1): 荒の人 2011/10/21(金)01:40 ID:??? AAS
自転車の車種を問わず、長距離160kmを走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で160km以上走行したレポートをお願いします。
これから長距離に挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。
■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】（休憩や停車を含む経過時間）
【乗車時間】（休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間）
【平均時速】(走行距離÷総所要時間、グロス)
【Ａｖ】(走行距離÷乗車時間、サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】（平均ケイデンス）
【累積標高】
【カロリ消費量】
【補給】（摂取した食料や水分等）
【感想】
※各項目は書いても書かなくても自由です。
■注意事項■
自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
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