[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート13【160km以上】 (989ﾚｽ)
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665: 2014/09/08(月)16:16 ID:zpd55KT8(1) AAS
【スポーツ傷害】膝･腰が痛い【病気】通院13日目
2chｽﾚ:bicycle
こんなスレもある
俺も似たような症状だったが靱帯炎症という結論だった
666: 2014/09/08(月)17:54 ID:lO7/O8Go(1) AAS
ペダルをTIMEに替えましょう
667(1): 2014/09/08(月)19:58 ID:m8b/My+D(1/2) AAS
クリートを本当に足首だけ捻って外す癖がついたまま長距離走って左膝が同じような症状になったことあるな
668(2): 2014/09/08(月)20:04 ID:moY8Scux(1) AAS
>>667
>クリートを本当に足首だけ捻って外す癖がついたまま
ん？
他にどんな外し方があんの？
669: 2014/09/08(月)20:29 ID:m8b/My+D(2/2) AAS
>>668
足首捻って外す時に膝がちょっと内側に向くじゃん？
それもなかったの
それが長距離走って回数積み重なって膝やられた時期があってな…
670: 2014/09/08(月)21:39 ID:j/QTLjfT(1) AAS
>>651
多分、靭帯炎だな。
蟹股だったり、重いギアで漕いだり、いろいろ原因あるらしい。
俺は家から50キロ離れたとこで痛みがでて、激痛と闘いながら泣きながら帰ってきた。
検索すればストレッチの仕方とかでてくるからやったほうがいい。
ストレッチしてから痛みはでなくなったよ。
671: 2014/09/08(月)22:25 ID:ZEoiQX9E(1) AAS
ランナー膝（腸脛靭帯炎）
672: [age] 2014/09/08(月)22:52 ID:J23HAdTk(4/4) AAS
意外と故障体験談多いなw
さっさと病院行っとけば良かったよ
反省もかねて自分で晒しage
これから故障する人の役にも立ちますように
早く乗れるようになりたいなぁ…
673: 2014/09/08(月)23:12 ID:wpkp61iw(1) AAS
STRAVAのGRANFONDOチャンレンジでいいやん
まあ130km走るだけでいいから簡単だけど
674: 2014/09/09(火)03:07 ID:zPW9LVBd(1) AAS
【タイトル】東京一周いらっしゃいませ
【日時】9/7
【天候】晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】161.1km
【走行経路】
画像ﾘﾝｸ[png]:gazo.shitao.info
【総所要時間】9時間23分
【乗車時間】7時間40分
【平均時速】21.0km
省11
675: 2014/09/14(日)00:40 ID:vDelxCRM(1) AAS
ロングライド系の企画って保険証ないと走れないのかな？
676: 2014/09/14(日)03:43 ID:2dxjJlVg(1) AAS
都会のサイクリング、環境保護にプラスでも肺には危険 英研究
都会のサイクリング愛好家は、高レベルのすすを吸い込む危険性があるとの研究が9月23日、
オランダのアムステルダム（Amsterdam）で開かれたヨーロッパ呼吸器学会（European Respiratory Society）で発表された。
環境にやさしい交通手段であるサイクリングの思わぬ危険性が明らかになった。
肺には危険研究を行ったロンドン大学(University of London)によると、
都会で通勤に自転車を使う人は、歩行者と比べて肺に2.3倍の黒色炭素が入っていた。
黒色炭素は化石燃料の燃焼によって生み出され、車の排気ガスに含まれている。
ウェブサイト「MyHealthDailyNews」は9月27日、同研究についてこのように報告した。
「歩行者もすすの極小粒子を吸い込んでいる。
だが自転車に乗った人は排気ガスに距離が近く、また呼吸がより深いために、もっと吸い込んでいる」
省5
677: 2014/09/14(日)08:53 ID:67GBQERw(1) AAS
もう、自家用車禁止でイイよな。
678: 2014/09/14(日)12:10 ID:sfbjupeB(1) AAS
竹槍マフラーって俺達の健康を気づかってくれてたんだな
679: 2014/09/14(日)13:53 ID:hFtufHxj(1) AAS
その発想はなかった
680: 2014/09/14(日)14:00 ID:Xv95JOEw(1) AAS
触媒付けたままなら賛同した
681(1): 2014/09/15(月)11:59 ID:PzOM1t6/(1) AAS
175km グロス18.7km/h 獲得標高 1906m
↓
30時間休憩
↓
163km グロス20.6km/h 獲得標高1261m
160オーバー始めてだったのにやりすぎたかも
2回目さっき終わって帰ってきたけど全身ヤバイぐらい痛い、、
682(1): 2014/09/15(月)12:47 ID:ieQHNfQw(1) AAS
で？
683: 2014/09/15(月)13:55 ID:MDpPWEQn(1) AAS
>>668
足首じゃなく脚全体を捻って外す
684: 2014/09/15(月)15:13 ID:prAaYOHC(1) AAS
>>682 なんだコイツ
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