[過去ﾛｸﾞ] 【報告は】自転車乗りのダイエット03【報告スレへ】 (1001ﾚｽ)
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50: 2014/01/14(火)16:23 ID:??? AAS
>>47
からあげとか食ってるから太るんだよデブ
51: 2014/01/14(火)16:40 ID:??? AAS
>>43
>まず前スレ見たが>>970はこのスレの>>1が踏んだんじゃねーの？ってこと
適当な思い付きだけで言ってない？ｗ
それを証明出来るのなら、証明した上で改めて主張してよ
>そして>>14が後から出てきて
>成りすましの可能性を完全に無視してるのは何故か？
可能性を無視してると決めつけるには飛躍がある
今から補足したいことがあったらどうぞ
52: 2014/01/14(火)17:15 ID:??? AAS
>>43
最低限>>14は前スレ>>975でIDだして宣言してるじゃないか
だからこのスレが>>14じゃない奴がたてたスレ
このスレはID無しだからな
ここまではいいか？
大体テンプレ改変もしてないのに成りすましとかしてなんのメリットあんの？馬鹿なの？自分がやってるからって皆やってるとは限らないんだよ？
成りすましするとしたら素直に考えれば異常な愛着もってる自意識過剰のスレ主様しかいないだろw
>>45
だから妄想はやめろってw俺のなかで決定してないから確認してるんだろw馬鹿なの？
大体お前スレ主なのかよw違うなら黙ってろ
53(2): 2014/01/14(火)17:16 ID:??? AAS
鶏肉のカロリーとたんぱく質含有量 (100g計算)
●手羽：211kcal
たんぱく質：17.5g 脂質：14.6g
●むね（皮つき）：191kal
たんぱく質：19.5g 脂質：11.6g
●もも（皮つき）：200kal
たんぱく質：16.2g 脂質：14.0g
◆むね（皮なし）：108kcal
たんぱく質：22.3g 脂質：1.5g
◆もも（皮なし）：116kcal
省3
54(1): 2014/01/14(火)17:17 ID:??? AAS
このようにささみがもっとも高たんぱく低カロリーで
ダイエットに向いてると言えます
55: 2014/01/14(火)17:22 ID:??? AAS
>>53-54
連投するなハゲ
それに脂質も摂らんと便秘になるぞ
56(4): 2014/01/14(火)17:24 ID:??? AAS
前スレでもほとぼりさめた頃にいきなり鳥だして
権限放棄する(涙声
だからなあw
>>45も俺が気に食わないならスレ主降臨するの待ってろよw
スレ主の回答でここがスレ主専用スレかどうか第三者にも明快にわかるだろw
だからwktkして待ってろよ。な？ww
57: 2014/01/14(火)17:26 ID:??? AAS
カロリー差3kcalで蛋白質も脂質も変わらないなら皮なしむねを食うわ
ささみはパサパサして嫌い
58: 2014/01/14(火)17:28 ID:??? AAS
むねも十分パサついてると思うが
59(2): 2014/01/14(火)17:29 ID:??? AAS
いや、お前ら鶏肉はいいから自転車の話をしろよ
60: 2014/01/14(火)17:30 ID:??? AAS
>>59
じゃあネタ振りどうぞ
61: 2014/01/14(火)17:31 ID:??? AAS
>>59
>>1
62(1): 2014/01/14(火)17:35 ID:??? AAS
じゃあまぁ何でもいいけど
お前ら去年は何キロぐらい走ってどれくらい痩せたの？
63(1): 2014/01/14(火)17:37 ID:??? AAS
始めたのが秋からだからそんなに減ってない
だいたい10kg前後
サイコンないから距離は知らん
500kmぐらい？
64(2): 2014/01/14(火)17:40 ID:??? AAS
毎月10000km
-35kg
まだまだ体脂肪率一桁届かない…
65(1): 2014/01/14(火)17:40 ID:??? AAS
>>62
お前はどうなんだよ
人に聞く前に自分が言うべきだろ
66: 2014/01/14(火)17:41 ID:??? AAS
連騰スマン>>64間違えた
毎月1000km
67: 2014/01/14(火)17:43 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.cyclowired.jp
68(1): 2014/01/14(火)17:47 ID:??? AAS
>>64
体脂肪率は体重を減らすのとはアプローチの仕方が違うぞ
一桁は何も考えずに到達できる値じゃない
>>65
7kgで6822km
夏ぐらいから維持期で走行距離の大半は春夏秋
冬は今も含めあんまり走れてないわ
69: 2014/01/14(火)17:49 ID:??? AAS
>>63
その距離じゃ自転車乗りでもないわ。
学生ママチャリの方がまだ乗ってそう。
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