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970(13): 2014/02/25(火)00:24 ID:fDrvDXTn(3/4) AAS
＞どんな運動でも1ヶ月やらないだけでパフォーマンスはがた落ちする
それは筋肉が落ちるからな
筋肉ってちょっと落ちただけでも出力は大幅に減少する
俺が言ってるのは体脂肪計で大幅に数値に現れるレベルではないって話よ
筋肉が落ちないとは言ってない
あとパフォーマンスは筋肉だけじゃなく心肺機能も大きく影響して
心肺機能は割と簡単に落ちる
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