[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライム情報交換スレ 30％ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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466(2): 2017/06/02(金)08:00 ID:B0nRk4UW(3/5) AAS
>>464
意味なし。やめる だいたいどこのレースで使うんだ？
全日本選手権でも使わんぞ。ヒルクライムを2分走インターバルするのか？
きつくてでも効果的なのは 20分走X2
何分走っていうのは原則 全力 20分メディオX2ぐらいでもベースアップにはなるけど
やっぱ週何回かは全力でやる
練習方法わからないなら全国でやってるパワーセミナーいって勉強するとか
パワーメーター買って、コーチ雇ってやるべし。
パイオニアならソフトウェアとしてコーチみたいな機能つけたりしてるからそれに
沿ってやるだけで能力はあがる
467: 2017/06/02(金)08:24 ID:BR3F/qhm(3/4) AAS
>>466
ありがとうございました。
納得です。
475: 2017/06/02(金)11:41 ID:8r8Oij6J(2/3) AAS
>>466
負荷どの位でやればいいですか？
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