[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライム情報交換スレ 30％ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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490(2): 2017/06/02(金)15:55 ID:vd9bRiGq(2/2) AAS
>>485
ああ頑張ろう!
明日から炭水化物断ち初めて金曜日までに5kg落とす、２日で2kg戻して完成。これでローラーならFTP5.2倍は出る筈、標高1000m以上でどこまでパワー出るかな

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493(1): 2017/06/02(金)17:05 ID:nkeAsod1(2/3) AAS
>>490
外部ﾘﾝｸ:www.trainingpeaks.com
スタート地点が1051m =3500フィート
ゴールが2306m=7500フィート
なので富士ヒルぐらいの高度だとFTP低下は10%ぐらい？

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494(1): 2017/06/02(金)17:09 ID:abE4AOEe(1) AAS
>>490
いくら炭水化物断ちするとは言え一週間足らずで5kgも落とせるものなん？
まあFTP5倍近く出せるような方なら経験豊富だろうから勝算はあるんだろうけど
自分はせめてあと1kgは落としたいけどここ数週間完全に停滞しちまったわ
当日でギリギリ4倍かなぁ。目標はシルバー

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