[過去ログ] GIANT ESCAPE R3 155台目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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(2): 2017/08/18(金)23:51 ID:hCzEc+vL(1) AAS
>>220
BCAA摂取

筋トレ

プロテイン摂取

BCAA摂取しながらR3一時間

を月100km以上で2kg/月くらい減ってる
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