[過去ﾛｸﾞ] GIANT ESCAPE R3 155台目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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336: 2017/08/23(水)02:51 ID:j7YI4ULC(1) AAS
>>332
ところでハンドルバーはカットして長さ自分に合わせてるの？
337(1): 2017/08/23(水)03:10 ID:1Xm5UJzd(3/3) AAS
いえ、当時買ったままの状態です。ど素人なので
338: 2017/08/23(水)05:20 ID:6ufpYt39(1) AAS
>>337
腕が広がって辛い場合は少しだけ切る場合もあるね
エンドバー付けるなら、そのぶん長さ取っておく必要あるしそのままでいいかも
ハンドル幅調整と、グリップ、ブレーキ&シフターの角度は自分の体に合わせて調整したほうがいい
あと社外のグリップへの交換も効果大。親指付け根への負担がへる。
エンドバー付きのものは、握る場所変えられるので、手首と手のひらの負担もだいぶやわらぐしね。
王道のエルゴン
外部ﾘﾝｸ[html]:ergon-bike.jp (グリップとレバーの角度調整の参考にもなる)
個人的にこれもおすすめ、見た目に反して親指付け根への負担がほとんどないのと
長さ調整が出来るのが大きい
省3
339: 2017/08/23(水)06:04 ID:ElALS9D7(1/2) AAS
単純にフォームが悪い可能性がある
腕はハンドルに乗せるだけで体重はかけないよ
最初は意識して練習する必要があるし、体できてないと長く維持できない
340(1): 2017/08/23(水)07:40 ID:/QCl8gaP(1/3) AAS
手首が痛いのは体重が手にかかってる
ロードみたいな乗り方してるとすぐに痛くなるよ
サドルを一度思いっきり下げてみては
あとハンドルも切った方が良い。R3はちと長い。ハンドルカッターは1000円ぐらい。
341: 2017/08/23(水)07:51 ID:HfKPnOCN(1/3) AAS
俺も手首が痛かったけど
体重が前にかかりすぎてるのに気づいて
ステム変えてハンドル上げたら
3時間乗っても痛くなくなった
342(1): 2017/08/23(水)08:14 ID:JfZJVT9r(1) AAS
・肘と手首を外側に少し曲げる
・エルゴグリップにして、親指も下から握らないで手を斜めに乗せる感じにする（滑る危険があっておそらく公式？には非推奨の方法）
・エンドバーや簡易ブルホーン化（ブレーキレバーそのまま）
・ドロップ化
・グラベルロードやツーリング車に買い換える
343: 2017/08/23(水)08:38 ID:TxVYCk42(1/2) AAS
最初にグローブを勧めるもんかと思った
純正のグリップのイボイボって食い込んで痛いからグローブして解決
344: 2017/08/23(水)08:53 ID:ElALS9D7(2/2) AAS
手首の話なんだがw
345: 2017/08/23(水)10:03 ID:TxVYCk42(2/2) AAS
あっ、すまん
手首か手と勘違いしてた
346: 2017/08/23(水)10:20 ID:YQA7qYaj(1) AAS
とりあえず骨盤立てて乗れよ
347: 2017/08/23(水)11:13 ID:KyKD1Utw(1) AAS
そもそもフラットバーが長距離を乗るためのハンドルじゃないからな
長距離乗るなら人間工学的におかしいから早めに交換したほうがいい
348: 2017/08/23(水)11:44 ID:HfKPnOCN(2/3) AAS
59 x 83 or 78
349: 2017/08/23(水)11:47 ID:JDiF1HIP(1) AAS
手首が痛くなるのはシフターブレーキ位置や手のポジションを見直してみよう。
手首が甲側に曲がったポジションだと手首を痛めるよ。
ハンドルを上げるとかサドルを下げるなんてせっかく出したポジションがボロボロになる。
350(1): 2017/08/23(水)12:53 ID:j/wWKp2B(1) AAS
またブルホーンスレか
351: 2017/08/23(水)14:51 ID:Eo8NiA7J(1/2) AAS
みなさんありがとうございます。夜勤明けなので、参考にしてよく考えてショップ行きます。
352: 2017/08/23(水)14:53 ID:Eo8NiA7J(2/2) AAS
>>340
ハンドルは分からないですけど、サドルは乗って一週間くらいで痛くて交換したので下げるのは無理です。お尻が。
353: 2017/08/23(水)15:05 ID:CwlNnhoG(1) AAS
サドル交換したから下げるのが無理って理由がよくわからない
354: 2017/08/23(水)19:21 ID:/QCl8gaP(2/3) AAS
R3はもっと快適な乗り心地を追求したバージョンが合ってもいいと思うんだ
グリップサドルをもうちょいいいのに変えて、カゴスタンド付ければ超ママチャリでかなりいい感じなのに
355(1): 2017/08/23(水)20:37 ID:HfKPnOCN(3/3) AAS
てかショップ行くんだったら店員にポジション見てもらえばいいだけじゃん
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