[過去ﾛｸﾞ] 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 390 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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845(6): 2017/08/16(水)15:24 ID:1bq/3oL0(1/2) AAS
先日ロードバイクデビューして楽しんでいるのですが、一時間も乗っているとケツがヤバいことになってきて
碌に漕げなくなってしまうんですが良い解消法はないもんでしょうか…
取り敢えずアマゾンで安い尻パッド入ったパンツ二枚重ねで履いてみたんですが、多少マシかなという感じで
勿論たまにケツ浮かせたり座る位置を変えたりもしていますがそれでも痛くて痛くて
高いパンツだとやはり効果も違ってくるのでしょうか
846: 2017/08/16(水)15:27 ID:xGQrFYV9(1) AAS
先日デビューして1時間も乗れるなら単に慣れてないだけだろ甘えんな面倒くさい奴だな
847: 2017/08/16(水)15:32 ID:8t58A1eQ(1) AAS
>>845
ちゃんとサドルのセッティングはした？
微妙な角度の差でけつが痛んだり痛まなかったりするよ
848: 2017/08/16(水)15:36 ID:UKfUduNX(1) AAS
とりあえず慣れるまではロングライド向きのサドルに替えて
ちゃんとしたブランドのパッド入りインナーにするのがよかろ
ていうかアマゾンの安いやつってパッドが後方につきすぎてるやつじゃねーかな(変なキーホルダー付きのやつ)
sugoiとかの評価高いパッド搭載したやつに変えてみ？全然位置が違くて笑うから
849: 2017/08/16(水)15:45 ID:a//HGo49(1/3) AAS
ペダル荷重にして、サドルは(適正な範囲で)高く、ハンドルは(適正な範囲で)低くすると尻は痛くなくなる。
その代わり慣れないと筋肉が痛いがそれはそういうモノ
あとフラぺだったらペダルを信頼して体重をかけられるようにビンディングにすると良い
850: 2017/08/16(水)15:47 ID:PHV7qmQv(1/2) AAS
>>845
最初はサドルを5mmくらい下げて乗ってみよう
851: 2017/08/16(水)15:59 ID:hMmcG1ij(1) AAS
>>845
文だけ見るとケツ＝坐骨周辺が痛いのかなと思うけど
痛いのは坐骨周辺？それとも股間？
852: 2017/08/16(水)16:00 ID:Ue4T68dZ(1/2) AAS
俺もアナルが痛くて困ってます
サドルが細いのよね
なんでアナルにめり込むような細さにしてるのか謎
パット付きパンツとか会社着いてから着替えるのめんどいんですよね
いいアイディアないですか？
快適に座りたい
サドルチェンジしかないんすかね？
でもクロスバイクでママチャリ用のサドルってのもな
いや〜んな感じだわな
853: 2017/08/16(水)16:04 ID:8Li2OkG9(1) AAS
ヘルメットは耐用年数3年というのがメーカーの公式見解ですが、実際のところ何年使ってますか？
自分の場合、月に一、二回ぐらいしか使わないペースで6年持ってるけど、発泡スチロールに劣化や割れ凹みなどは見受けられません。(さすがに今交換を思い立って発注中ですけど)
854(2): 2017/08/16(水)16:06 ID:qkzc65Zb(1) AAS
クッションの厚いサドルにする
サス付きシートポストにする
太いタイヤ履いて低圧にする
これでレーパン無しでも乗れるようになるよ
855: 2017/08/16(水)16:21 ID:8jkQl2Pd(2/3) AAS
>>845
まず、乗りたての初心者さんなので、お尻に耐性ができてないので、ある程度の期間までは
痛いかもしれないです・・という前提条件を設けたうえでの話ですけど（慣れてくるとレーパン
なんていらないっていうサイクリストが結構いるんじゃないかな＝ポジションが出ている人と呼ぶ＝
完全にはポジションが出ているという人はほとんどいないけど、1〜2mmくらいの修正でやりくり
している人が大勢だと思う）、
まず、パンツのパッドの善し悪しによって痛みが軽減するかですが、
答えはYES。分厚いパッドなら痛みは軽減するでしょう。ただし、お尻の痛みは
パッドうんぬんの話ではなく、他の人も書いてるとおり、あなたの体格・現在の筋肉の付き具合
に適したポジションが出せていないためです。自分を含めポジションが出ている人は、ロードバ
省7
856: 2017/08/16(水)16:28 ID:f1QgayEH(1) AAS
>>854
おまわりさんこっちです
857: 2017/08/16(水)16:37 ID:HlFRlYMj(2/2) AAS
ハンドル下げて手に荷重集めるとけつは楽になる。
前傾のまま前を向くと首の後ろが痛くなる。
首の後ろが痛くなるのは筋肉がなれてないかららしい。
前下げ上向きでがんばってみては？
ステムに角度あるなら上下反転するだけでも試せるし、スペーサーを変えるのもある。
858: 2017/08/16(水)16:45 ID:8WFjLFv0(1) AAS
>>845
アマゾンの何買った？中華の奴なら無駄だぞ
ゲル入ったのなら特に持ってるからなww
あれはゴミだゴミ ちゃんとしたメーカーのもの買え
ちゃんとしたのでもケツ痛くなるが、適度に立漕ぎや信号待ちで
ケツフリーにしたりすればいいんだよ
859(1): 2017/08/16(水)17:22 ID:a//HGo49(2/3) AAS
中華でもサイトウインポはいいと思うぞ
860(2): 2017/08/16(水)17:33 ID:Ue4T68dZ(2/2) AAS
>>854
シートポスト交換って面倒臭くないですか？
太いタイヤだとスピード堕ちるんじゃないか？
クッションの厚いサドルってどれっすか？
ゲル入りのが評判良いから買おうと思ったんだが
クロス用のがないし、ゲルって意味ないんすか？
861: 2017/08/16(水)17:44 ID:a//HGo49(3/3) AAS
>>860
シートポスト交換はタイヤ交換より楽
太いタイヤにするより金出して今と同じ太さのタイヤで評判のいいタイヤにして低圧にするといいかも(転がり抵抗に関しては同空気圧なら太い方の方が少ない)
どうしてもスピード落とさず太くしたいなら今のタイヤより軽いのを選ぶといい
クロス用を名乗るサドルはあんまり聞いたことないから快適性を重視したロード用を探すといい、もしくはバネ付きの革サドル
862: 2017/08/16(水)18:17 ID:NlDzeu5F(1) AAS
全体のかかる荷重は太らない限り増えないんだから、手加減しないで思いきって適正ポジションまでサドル上げちまえよ
坐骨幅が合ってない場合なんかを除けば慣れるしかないんだから、分散させてとっとと慣れちまった方が近道だと思うけどな
863: 2017/08/16(水)18:20 ID:4z779PNS(1) AAS
クロス用というかフラバでの60°あたりの前傾向きサドル
外部ﾘﾝｸ:www.riogrande.co.jp
シエンティア使ってるけど、とても具合がいい
864: 2017/08/16(水)18:23 ID:hDc1NFFE(2/2) AAS
>>860
ママチャリとスポーツ自転車ではサドルとクランク軸（BB）の
位置関係が違うから、スポーツ自転車にママチャリのサドルを
付けると足が回しにくい。（細いのにも理由がある）
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