馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 390 [無断転載禁止]©2ch.net

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791(1): 2017/08/14(月)11:42 ID:Q9tgI3HH(1/2) AAS
>>788
負荷上げて毎日そんだけ乗れば絶対に速くなる

793(1): 2017/08/14(月)12:56 ID:Q9tgI3HH(2/2) AAS
>>792
パワーは上りでも平坦でも関係なくつくけど、上りの強さって持久するパワーがどんだけ出るかだと思ってる
30分なら30分出し続けられる強度で走るのが効果的と思う

思うだけだけど