馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 390 [無断転載禁止]©2ch.net

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347(1): 2017/08/05(土)17:56 ID:HuERThEX(5/6) AAS
そのトレーニング用途にも使える万能さを聞きたいんで
持ってる346さん教えてください

350(1): 2017/08/05(土)18:28 ID:dID1CcTH(2/2) AAS
>>347
どう教えたら良いものか。
心拍数ベースにするなら、L4で10分、LCin5で5分の3セットとかを設定してプログラム出来る。
メニュー化して毎日ローラー台で活用出来るよ。