☆★自転車乗りの今日の出来事 200日目★☆ [無断転載禁止]©2ch.net

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783(1): 2017/08/16(水)16:26 ID:f1QgayEH(1) AAS
>>780
根性論ではないんだよ
高い負荷はよくないけど有酸素運動は筋肉痛回復に有効と聞くし実際効く

818: 2017/08/17(木)13:04 ID:ObODpuyI(1) AAS
>>783
乳酸？をエネルギーとして再利用するとか強度コントロールの容易な自転車にはマジ深い話よね