[過去ﾛｸﾞ] ロード初心者質問スレ part423 (1002ﾚｽ)
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793(2): 2018/01/26(金)12:51 ID:c8CBSslc(4/4) AAS
コスプレの上に補給までプロの真似するなら巡行スピードも真似しろと
794: 2018/01/26(金)13:13 ID:yyvep4LL(1) AAS
>>760
30分筋トレしてから走るか泳げ
795(1): 2018/01/26(金)13:36 ID:sXd8FTok(1) AAS
>>760
往復10キロじゃ短すぎる
片道10キロなら間食やめれば痩せる
796: 2018/01/26(金)13:40 ID:+SnybfqH(3/4) AAS
>>793
運動したこと無さそう
797: 2018/01/26(金)13:53 ID:Zb0A1ZTB(1) AAS
>>767
息切れしてからが運動だろがデブ
798: 2018/01/26(金)14:03 ID:/XNwMcRD(1) AAS
レースやってないローディーなんて稀に遠出好きがいるくらいで殆どツール・ド・フランスごっこだしな
痩せたいなら水泳やればいい
799: 2018/01/26(金)14:07 ID:3n5Fzj2u(1) AAS
>>741
やってみる
800: 2018/01/26(金)14:22 ID:spm7y5yq(1) AAS
>>782
デブには無理
801: 2018/01/26(金)14:31 ID:HwX9aMe8(1) AAS
>>793
中身真似したらコスプレにならへんやろアホ
802(1): 2018/01/26(金)15:13 ID:kQEsdon8(2/2) AAS
>>786
意味不明ｗｗ
プロテイン∋BCAA だけど プロテイン∋すべての食物 ではないだろ
803: 2018/01/26(金)15:20 ID:kZu54JHT(3/3) AAS
>>802
いや、これっぽっちも、そんなこと思ってないけどレスの流れだと、そうなるよねって話
804: 2018/01/26(金)15:36 ID:Z6uMdWQZ(1/2) AAS
モンハンワールドの実況見てるのですが、面白そうだなと思う半面、
作業ゲー周回ゲーだなと思ってしまうあたり飽きかけてるんだなぁと思います。
小中高の頃は友達と何時間でもゲームやれてたのに今じゃやる気さえ枯れかけてます。
歳を取ったんだなぁとつくづく思いますね。もう一度、やる気を取り戻したいものです。
805: 2018/01/26(金)15:50 ID:Z6uMdWQZ(2/2) AAS
あ・・・すみませんすれまちがえました。
806: 2018/01/26(金)16:44 ID:+K3/cqZc(1/3) AAS
>>795
それ間食やめたおかげで痩せるだけ
自転車関係なくね
807(1): 2018/01/26(金)16:49 ID:1Br2S4E/(1) AAS
自転車で痩せれたという事実があればいい
例え車道で車に跳ねられ、歩道で老人を跳ねとばすリスクがあろうと自転車を始めれば痩せれまーす！
808(1): 2018/01/26(金)17:16 ID:+K3/cqZc(2/3) AAS
>>807
残念ながら、んなこたーない
食事を見直さない限り成功はないよ
809: 2018/01/26(金)17:28 ID:JbjphfSx(2/3) AAS
ダイエット板いけよ
810: 2018/01/26(金)17:33 ID:+SnybfqH(4/4) AAS
自転車乗り出して食べる量は増えたけど、通勤で片道15キロを35分位で走ってたら半年で8キログラム落ちたよ
811: 2018/01/26(金)17:40 ID:6oKZXn2W(1) AAS
>>808
食事制限しなくても痩せたけどな
もっとも豚みたいに食ってたり、片寄った食生活してたら無理やね
812: 2018/01/26(金)18:13 ID:de46Xi4a(4/4) AAS
寝る前２時間以内だっけ？は食べないのが一番効く。
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