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ロード初心者質問スレ part423 (1002ﾚｽ)
ロード初心者質問スレ part423 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/
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794: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 13:13:45.43 ID:yyvep4LL >>760 30分筋トレしてから走るか泳げ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/794
795: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 13:36:20.95 ID:sXd8FTok >>760 往復10キロじゃ短すぎる 片道10キロなら間食やめれば痩せる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/795
796: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 13:40:40.64 ID:+SnybfqH >>793 運動したこと無さそう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/796
797: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 13:53:45.24 ID:Zb0A1ZTB >>767 息切れしてからが運動だろがデブ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/797
798: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 14:03:30.73 ID:/XNwMcRD レースやってないローディーなんて稀に遠出好きがいるくらいで殆どツール・ド・フランスごっこだしな 痩せたいなら水泳やればいい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/798
799: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 14:07:24.63 ID:3n5Fzj2u >>741 やってみる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/799
800: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 14:22:52.48 ID:spm7y5yq >>782 デブには無理 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/800
801: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 14:31:03.24 ID:HwX9aMe8 >>793 中身真似したらコスプレにならへんやろアホ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/801
802: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 15:13:56.76 ID:kQEsdon8 >>786 意味不明ｗｗ プロテイン∋BCAA だけど プロテイン∋すべての食物 ではないだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/802
803: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 15:20:56.84 ID:kZu54JHT >>802 いや、これっぽっちも、そんなこと思ってないけどレスの流れだと、そうなるよねって話 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/803
804: ツール・ド・名無しさん [] 2018/01/26(金) 15:36:36.57 ID:Z6uMdWQZ モンハンワールドの実況見てるのですが、面白そうだなと思う半面、 作業ゲー周回ゲーだなと思ってしまうあたり飽きかけてるんだなぁと思います。 小中高の頃は友達と何時間でもゲームやれてたのに今じゃやる気さえ枯れかけてます。 歳を取ったんだなぁとつくづく思いますね。もう一度、やる気を取り戻したいものです。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/804
805: ツール・ド・名無しさん [] 2018/01/26(金) 15:50:51.31 ID:Z6uMdWQZ あ・・・すみませんすれまちがえました。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/805
806: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 16:44:34.51 ID:+K3/cqZc >>795 それ間食やめたおかげで痩せるだけ 自転車関係なくね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/806
807: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 16:49:45.15 ID:1Br2S4E/ 自転車で痩せれたという事実があればいい 例え車道で車に跳ねられ、歩道で老人を跳ねとばすリスクがあろうと自転車を始めれば痩せれまーす！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/807
808: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 17:16:59.98 ID:+K3/cqZc >>807 残念ながら、んなこたーない 食事を見直さない限り成功はないよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/808
809: ツール・ド・名無しさん [] 2018/01/26(金) 17:28:09.07 ID:JbjphfSx ダイエット板いけよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/809
810: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 17:33:24.77 ID:+SnybfqH 自転車乗り出して食べる量は増えたけど、通勤で片道15キロを35分位で走ってたら半年で8キログラム落ちたよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/810
811: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 17:40:46.00 ID:6oKZXn2W >>808 食事制限しなくても痩せたけどな もっとも豚みたいに食ってたり、片寄った食生活してたら無理やね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/811
812: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 18:13:09.54 ID:de46Xi4a 寝る前２時間以内だっけ？は食べないのが一番効く。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/812
813: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 18:49:35.01 ID:tiW8bDjQ リアディレーラーのビッグプーリー化って、平坦の速度アップに効果ありますか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1515938010/813
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