[過去ログ] ☆メジャー・ロードレース統一スレ etape 244☆ (1002レス)
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666: 2018/02/10(土)09:37 ID:WgLegrE0(1) AAS
>>663
メンタルとブレインのトレーニング
この重要性が日本のトレーナーに理解されてないからね
20年は遅れてる

特に神経系のトレーニングが最近劇的に進化してる
同じ筋肉でも、脳領域の何パーセントを使って運動を命じたかで、発揮されるパワーが変わる事が証明されつつある

トップアスリートは、本来言語やら聴覚やらに使う領域さえ、運動のために使ってるんだとよ
そこを使えるようにトレーニングして、本番で集中できるメンタルを整える
神経系がトレーニングされていても、集中出来ていなければ、本番では使えない
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