[過去ﾛｸﾞ] ☆メジャー・ロードレース統一スレ etape 244☆ (1002ﾚｽ)

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666: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/02/10(土) 09:37:21.15 ID:WgLegrE0 >>663 メンタルとブレインのトレーニング この重要性が日本のトレーナーに理解されてないからね 20年は遅れてる 特に神経系のトレーニングが最近劇的に進化してる 同じ筋肉でも、脳領域の何パーセントを使って運動を命じたかで、発揮されるパワーが変わる事が証明されつつある トップアスリートは、本来言語やら聴覚やらに使う領域さえ、運動のために使ってるんだとよ そこを使えるようにトレーニングして、本番で集中できるメンタルを整える 神経系がトレーニングされていても、集中出来ていなければ、本番では使えない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516709064/666

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