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ヒルクライムのトレーニング 66峠 (1002ﾚｽ)
ヒルクライムのトレーニング 66峠 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/
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175: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/06/30(土) 21:46:49 ID:XYLFa4Io 明日これ行くんだけど元プロ選手に聞いといて欲しいってことある？ 料金分は元とりたい https://i.imgur.com/8UfdvoD.png http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/175
176: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/06/30(土) 22:09:04 ID:RR1bh7t4 >>175 ない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/176
177: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/06/30(土) 23:19:47 ID:6cqUTHH/ >>142 HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ 顔真っ赤にして意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ https://pbs.twimg.com/media/DgSGRgLUwAAiWjd.jpg:large http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/177
178: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/06/30(土) 23:20:24 ID:8GOR3lVX >>177 変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw http://hissi.org/read.php/bicycle/20180617/eStyTTJ0QXI.html ID:mL9OOEHX 佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。 クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。 PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。 A Hybrid Bike Like No Other ROCKBIKES PRIDE http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/178
179: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/06/30(土) 23:46:32 ID:PhLM+rvl >>172 あれは佐野さんのベストなケイデンスなんだろうけど 傍目には「もっと軽いギアにして」って思うだろう。 「エスケープ」って小説読んで佐野さんが2014全日本ロード勝った時の 背景を知って応援してるんだよね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/179
180: ツール・ド・名無しさん [] 2018/07/01(日) 00:56:26 ID:tRNxdA0T ランニングってヒルクライムにどれだけ効果ある？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/180
181: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 01:04:07 ID:ci0J2fH5 >>180 怪我するからやめとけ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/181
182: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 04:33:49 ID:NG/V1MzV 階段登った方が効果あると思うよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/182
183: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 05:02:36 ID:FiiA7n2A >>175 現役の時年収はいくらだったか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/183
184: ツール・ド・名無しさん [] 2018/07/01(日) 05:10:59 ID:wLaIpFlo ランニングは自転車とは関係ない筋肉つくし、足への負担もでかい 階段も足に負担かかるから極力エレベーターかエスカレーター使うようにしてる ヒルクライムだとどんだけでも走れるけど歩くのは辛たん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/184
185: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 05:16:39 ID:EI3vJYv3 >>183 イクラではないだろうwww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/185
186: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 05:17:32 ID:Au+7IaHZ ランはダンシング良く使うなら有用 自転車の比にならんほど体幹使うしね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/186
187: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 05:19:16 ID:I3zF6+Vo >>184 不健康だなあ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/187
188: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 05:46:49 ID:FWnBMGtv ハルヒルでスタート前にランでアップしてる人いた いくら芝生の上とはいえビンディングシューズでランは足痛くならないのかな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/188
189: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 06:13:13 ID:7aApCYwY 何言ってんだよ ヒルクライムで使うダンシングで使う筋肉鍛えたかったら階段を300段くらい上がる！これしかない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/189
190: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 07:32:46 ID:XE/7IiWV >178 .HPからのコピペを 勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を 小馬鹿にされ 顔真っ赤にして意地で 言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2ff50bfb3ebb377d4ec93405cab5fc66/5BCCA9F2/t51.2885-15/e35/34355781_1620200044755260_7623749864467202048_n.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/190
191: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 08:22:24 ID:esgoC8Hp 階段なら神社だと思い、近くで100段あるところに行ったら「ここでのトレーニングはお断りします」って看板立ってた。 みんな考えること同じかよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/191
192: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 08:30:57 ID:NG/V1MzV トレーニングじゃなくて参拝だ！ 階段登る→お参り→階段降りる→以下繰り返す http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/192
193: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 08:36:17 ID:6+WQhEUz 神社の階段登りとか昔から地元中高生部活の定番なのに 最近の寺社は世代交代したせいか昔のような大らかな空気でなくて何かと堅くなってるな みんな学歴高くなったせいなのか墓の契約とか法的に言い出すし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/193
194: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/07/01(日) 08:39:22 ID:NG/V1MzV 奥多摩 鳩ノ巣駅まで、MTBの新しいタイヤのシェイクダウン兼ねて走りに行ってきた。 帰りに押しピン踏んでリアがパンクした。。。 家まで残り6km地点だった ニュータイヤなのにいきなりピン刺さっちまって楽しいライドが台無し マジで神様の嫌がらせかよ、と思った 俺は朝4:30に起きて5:00頃出発したけど、帰りにローディの人結構走ってきてたな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/194
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