[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 66峠 (1002ﾚｽ)
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658: 2018/07/11(水)19:18 ID:W0nexXOG(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
658: [sage] 2018/07/11(水) 19:18:03.99 ID:W0nexXOG ヒルクラのタイムを短縮するのにローラー回してますが、FTPやSST強度やっておけば十分？ vo2maxとか無酸素領域も必要ですか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1529734123/658
ヒルクラのタイムを短縮するのにローラー回してますがや強度やっておけば十分？ とか無酸素領域も必要ですか？

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