[過去ﾛｸﾞ] 【自転車】-ロードバイク購入相談スレ【127台目】 (1002ﾚｽ)
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149(3): 2018/08/27(月)17:28 ID:cyyRvk1d(1/2) AAS
今アルミを買って３年。40歳すぎて長距離走ったとき体へのダメージを強く感じるようになりました。
カーボンへの乗り換えを検討中なのですが20万円台クラスでもアルミとは乗り心地劇的に変わるものですか？
151: 2018/08/27(月)18:00 ID:rES3NXSY(1/5) AAS
>>149
今どんなアルミフレームに乗っているか次第だね
7000系アルミに太いシートポスト（31.6mmや30.9mm）みたいな旧設計の硬いレース向けアルミバイクに乗っているならカーボンバイクへの乗り換えは効果的
そうでなければ乗り換えてもあまり変わらない
乗り心地を良くしたいならタイヤ太くしたりチューブをラテックスにするのが最も効果ある
消費パワーを軽減したいならホイールを高品質なものに交換するのが効くし、タイムを競わないなら心拍系やパワーメーター導入してペース調整するのも有益
翌日以降の蓄積疲労を減らしたいなら食事と睡眠に勝るものはない
べつに雑誌で宣伝しているようなサプリメント買う必要はないよ
ちゃんと毎日1日3食バランス良く食べていれば、ライド後に溶き卵スープ飲むとかバナナ＆ヨーグルトを食べるとかで十分だ
153(1): 2018/08/27(月)18:23 ID:rES3NXSY(2/5) AAS
書き忘れ追記
>>149
今みたいに猛暑の時期は真昼に走る時間を減らすだけで体へのダメージかなり減るよ
どうしても日中に走る場合は高品質の日焼け止めをケチらず塗るべき
吸汗速乾＆UVカット素材の長袖インナーやアームカバーを使うのも効果的だし、バンダナやネックシェードで首筋を隠すのも疲労軽減になる
それ以外だと、お金しっかり出してヘルメットを軽量タイプにすると楽できる
165: 2018/08/27(月)22:10 ID:7xdGcf7W(2/2) AAS
>>149
20万円代ならミドルクラスのカーボンを狙えるから劇的に乗り心地は良くなるよ
25万くらい出せるならトレックのドマーネかエモンダ
あたりの105組がいいんじゃない
メリダのスクルトあたりがオススメ
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