馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 410

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934: 2018/09/13(木)21:48 ID:x+VW54Rc(3/4) AAS
>>927
自分の場合、中２日だと体力が積みあがるが、
中３日以上だと積みあがらない感じだったよ。

>>928
20キロでもいいけど、速筋ではなく遅筋を育てる走り方を。